wpc to jest bialko-zarcie w proszku i sluzy jako uzupelnienie diety i na tym cyklu raczej nie zrobisz. musisz poznac podstawy i dopiero bedziesz wiedzial, co i jak.
Witam, można prosić o wklejenie składów batonów? Bo nigdzie nie mogę się doczytać jakiego pochodzenia jest białko w nich, wpc/wpi czy soy'a i inny shit. Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2013-08-08 08:19:10
wiem że trec to firma supementacyjna tylko myslałem że jest w sklepiku i trec to jakiś skrót białko to wpc chce ale czy obojętne którą firme wezmę? krete to chciałbym crea pure i takie samo pytanko, obojetne która firma? a co do brania to tak tylko z grubsza powiedz czy krete to sie powinno brać tyle co pisze w sklepiku czy jakoś inaczej bo gdzieś [...]
białko to wpc chce ale czy obojętne którą firme wezmę? TAK, BIERZ TANSZE - ROZNICY NIE ODCZUJESZ krete to chciałbym crea pure i takie samo pytanko, obojetne która firma? WSZYSTKIE CREAPURE SA NIEMAL IDENTYCZNE - TU TEZ KIERUJ SIE CENA a co do brania to tak tylko z grubsza powiedz czy krete to sie powinno brać tyle co pisze w sklepiku czy jakoś [...]
W tym co podałeś to w sumie białko jest kiepskiej jakości samo mleko i jogurcik, po treningu lepiej zjeść konkretny posiłek. Placki jakieś, ew tak jak wojo pisze możesz do tego wpc dorzucić.
[...] do października Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA i białko (był izolat teraz zamówiłem matrix wpi wpc) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wcześniej brak, od 40 dni przestrzegam ilość [...]
Kolego Białko nie wystarczy,musza byc tez węgle. Podstawa jest dieta.Suple to dodatki. Kup sobie u sona,albo w sklepiku sfd 2kg wpc extensora i 1kg carbo i jescze ci powinno cos zostac.
[...] po treningu muszą wejść węglowodany, energia stracona na treningu, ja stosuję od razu po treningu węglowodany typu vitargo, aminokwasy EAA po ok godziny po treningu posiłek białkowy, tak z godzinę przed treningiem też naturalnie węglowodanyNie ma czegos takiego ze muszą wejsć wegle wtedy i wtedy a białko wtedy . Każdy ma różne style żywienia [...]
Siarzefski_" Zakładając, że masz dietę białko bym polecił w tym budżecie klasyczne WPC od SFD:" Ty wiesz o czym piszesz, czy jaja sobie robisz ?? Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2013-11-17 21:08:36
Tak codziennie mam braki w Białku dlatego wpc jest na porządku dziennym, mam jeszcze taki zwyczaj żeby przed snem wypijać odżywkę białkowa, mam taki pogląd(może błędny) że białko na noc pomaga w redakcji
[...] i potestuję na sobie. Chcę przytyć do 80kg (obecnie 72) i utrzymać wagę. Chciałbym przez jeden rok dobić do 80. Co myślicie o połączeniu np. białka ryżowego (sojowe raczej odpada, estrogeny i te sprawy :P )+ dodatkowo aminokwasy w tabsach ? Takie pytanie, jeśli rzeczywiście byłoby to uczulenie i musialbym wykluczyć z diety białko serwatkowe.
Jeśli koniecnie musisz uzupełniać dietę odżywkami to białko ryżowe jest jakąś alternatywą. Megabol ma w ofercie R-WPC. Aminy w tabsach wychodzą drogo, więc lepiej sobie podaruj.
wypierdzielaj do sklepu po ryz/kurczak/owoce/warzywa/twarog dieta oczywiscie musi byc!!! patrz tu: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html na kreatynke za wczesnie moj drogi bialko mozesz brac np wpc ostrowi ale to do uzupelnienia diety
Cena jaką mogę przeznaczyć teraz na to białko to max 50zł. Czyli będzie to paczuszka około 0,5 kg :). Myślałem nad EP WPC. Proszę o propozycje. Musi być szybko wchłanialne :)